隨著秋冬寒風的到來，空氣中的含水量減少，再加上皮膚本身干燥、缺水，很容易加重一系列的皮膚問題，干細紋、暗沉粗糙等問題接踵而來，了解這些護膚知識，讓您變身精致女孩吧。

1.  及時補水
一定要多喝水，不要感到口渴才喝水，同時護膚還要做到鎖水保濕，多補充膠原蛋白、維生素，增強皮膚儲水能力。

2.  注意飲食
多補充維生素C、維生素E的食物，促進肌膚膠原蛋白的合成，保護皮膚免受外界干燥環境影響，保持皮膚的滋潤度。

3.  用對潔面
過度控油已不再適合，否則會讓皮膚變得格外干燥，還容易干裂脫皮，所以要盡量選擇較為溫和的潔面產品。

4.  睡眠養護
想要皮膚好，睡眠很重要。睡得好，皮膚才能更好新陳代謝，及時排出皮膚中的垃圾，同時皮膚分泌的油脂能加強滋潤肌膚。

5.  遠離過敏原
選擇溫和、不過敏的護膚品，還要適當舒緩肌膚，讓皮膚時刻處于放松和舒適的狀態，防止敏感、痘痘等問題的發生。

6.  多喝蜂蜜水
多喝蜂蜜水，能夠滋潤喉嚨，還可以緩解皮膚干燥，因為蜂蜜水的果糖和葡萄糖是相當豐富的，可以更長時間的保持滋潤度。

7.  防曬護理

即使陽光沒有那么強烈了，肌膚也會無形中受到紫外線的傷害，出門前不僅要涂抹防曬，還要帶好其他防曬工具，防曬依舊不能 少的。

8.  注意干細紋
缺水干燥的肌膚容易產生干細紋，因此一定要及時養護肌膚，改善肌膚干細紋等問題。